Waldbaden stammt aus Asien und heißt „Shinvin Yoku“, das auf Deutsch so viel wie „Eintauchen in die Waldatmosphäre“ bedeutet. Beim Waldbaden lernen wir mit allen Sinnen wieder den Kontakt zur Natur wiederherzustellen, wieder zu sich zu finden, sich Erden und Altlasten loszulassen.
Keine Vorkenntnisse erforderlich, je nach Wetterlage Kleidung in Schichten, Sitzkissen oder Decke mitbringen, Kondition spielt keine Rolle.